miércoles, 5 de octubre 2022

Las cinco claves para mejorar el sexo con tu pareja

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Hablar de sexo aún sigue generando cierta fricción en algunas personas y esto se ve inclusive en las relaciones de pareja. Sin embargo, es necesario conocer algunos aspectos para tener una relación sana y más fortalecida.

Es importante tomar en cuenta que las relaciones sexuales que se tienen en pareja van mucho más allá del coito o inclusive más allá del orgasmo, ya que es vital el entendimiento sexual y el proceso de relación en la pareja humana. 

A continuación, las cinco claves para mejorar el sexo con tu pareja:

1. Crear espacios de conversación. Seguimos viviendo en un entorno en el que hablar de sexo intimida, genera miedo o incomodidad. Es importante que la pareja encuentre un tiempo y espacio apropiado y propicio (según su punto de vista) y así entablar una conversación de forma abierta y honesta. Los especialistas recomiendan promover momentos a solas en los que se puedan crear consensos que mejoren la relación de confianza entre la pareja.

Leer también: Según una investigación, las mujeres cercanas a los 50 años disfrutan más del sexo

2. Autoexploración. El sexo es un pilar importante en la vida del ser humano, pero no se construye en poco tiempo; este proceso conlleva varios años de conocimiento individual. Para desarrollar una sexualidad sana y plena es necesario que nos conozcamos mediante la autoexploración de nuestro cuerpo. Así cada persona podrá saber qué es lo que busca o desea en el acto sexual y comunicarlo (transmitirlo) a su pareja.

3. Generar confianza. Varios factores en la sociedad han creado una nube negra alrededor del sexo. Los tabúes y prejuicios están presentes en la etapa adulta del ser humano. Aunque no se hable de ello, esto puede terminar perjudicando a las personas. Perder el miedo es un proceso y se da al hablar de nuestras preferencias, necesidades y límites sin sentir que nos señalen. 

4. Fomentar el respeto. A través de la comunicación, se deben formar lazos para expresar lo que uno quiere y puede ofrecer a la otra persona.De esta manera, se establecen condiciones para respetarse mutuamente y los acuerdos que se tienen dentro del encuentro sexual. Es necesario tener claridad sobre lo que permitimos sin sentirnos incómodos o vulnerados para satisfacer a la pareja.

5. Cuidar la integridad. Para tener relaciones sanas, debe existir el consentimiento mutuoempatía y siempre velar por el cuidado de ambosEn esa línea, se debe conversar sobre lo que uno quiere sin imponer ideas al otro, informó Infobae.

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