sábado, 24 de octubre 2020

Ameghino y el desafío del trabajo físico en cuarentena

Desde que inició la cuarentena, el club ha trabajado día a día mediante. Adaptarse a las circunstancias para seguir caminando, es una virtud que toma mayor valor en este contexto.

Las más leídas

FIFA y la Confederación Asiática postergaron partidos de cara al mundial de Qatar 2022

Los partidos programados para disputarse durante el periodo internacional del 23 al 31 de marzo de 2020 y del...

El futuro plantel de Newell’s

Sus contratos terminan a fin de mes y algunos futbolistas se empiezan a despedir del Parque Independencia.

Patronato y Junior Arias, cerca de estar juntos

El jugador de Talleres de Córdoba estará viajando hoy a la ciudad de Paraná para sumarse al equipo del "Patrón".

La intención principal fue que los jugadores sigan creciendo desde el punto de vista basquetbolístico y el gran desafío fue poder sostener en nivel físico.

Sobre este último aspecto profundizó Imanol Cusmano, preparador físico del León: “La idea de cómo trabajar durante la cuarentena fue mutando. Al principio muchos pensábamos que esto iba a ser de unos 15 o 20 días, entonces en la primera etapa les enviamos rutinas a los jugadores mediante Whats App”.

Leer también: Todo el deporte de la provincia de Santa Fe

Desde la tercera semana de cuarentena, el preparador físico detalló: “comenzamos a usar la aplicación Zoom lo que nos permitió hacer rutinas en vivo con diferentes categorías, y empezar a agregar trabajos más específicos de fuerza, siempre apelando a los elementos que podían tener en sus casas”.

Siempre los trabajos se adaptaron a la realidad de los jugadores en sus hogares: “El gran objetivo principal en la parte física es que los chicos no pierdan el muy buen trabajo que habíamos hecho y que este parate no nos haga perder todo lo que habíamos logrado”, confió “Ima”.

En ese sentido, reconoció que “la idea no es ganar desde lo físico porque sabemos que no están dadas las condiciones, que sí que el descenso de las capacidades sea el menor posible”.

Así como la planificación, también fue mutando el objetivo en la medida en que pasaban los días y el aislamiento social, preventivo y obligatorio se extendía: “Con el paso del tiempo, el objetivo pasó a ser más intentar que los chicos se motiven a conectarse, fuimos sacando un poco de clases por semana y ahora en esta última parte donde la mayoría de los lugares tiene habilitada las salidas al aire libre, la idea es darles planes individuales para que puedan empezar a moverse, a trotar o hacer bicicleta”.

Evaluaciones
Con el objetivo de poder comparar cómo ha sido el impacto de la cuarentena y de los trabajos desde casa en cada uno de los jugadores, el Ameghino realizó evaluaciones.

El preparador físico del León contó: “Les enviamos a cada uno cómo hacer algunas evaluaciones y ellos tenían que ir mandando los videos para nosotros analizarlo y poder ver si hay algún déficit en alguna postura e ir corrigiendo eso, para no esperar a volver a vernos para empezar a corregir y mejorar”.

Incluso, se realizó días atrás también una medición de saltos. “La idea fue hacer una pequeña evaluación de verticales y horizontales, donde ellos mismos se fueron evaluando. Incluso, muchos lo hicieron con la ayuda de sus familiares y eso estuvo bueno porque vimos cómo la familias ayuda y coopera en esta situación”, resaltó.

Cusmano indicó que cada jugador envió los datos de las distancias que fueron saltando “como para que tengamos algún parámetro de todos estos meses que estuvieron trabajando, y como nosotros teníamos los registros de esos mismos saltos en la pretemporada, entonces vamos comparando si fue mucho el déficit o si se mantienen en los mismos valores”.

Finalmente, el “profe” deseó “poder volver pronto para hacer todo lo que no se pudo en este tiempo” aclarando, sobre todo, que “es necesario poder volver al gimnasio, hacer un poco de pesas, eso va a llevar un tiempo porque va a ser un proceso; más allá de haber estado entrenando durante toda la cuarentena, va a costar volver, hay que tener paciencia y sumar estímulos”.

Fuente: Prensa Club Ameghino

Se está leyendo

Por la sequía, recortaron la estimación de producción trigo

La Bolsa de Cereales porteña consideró que “el déficit hídrico y las heladas causaron mermas de hasta un 60% sobre el potencial de rinde, y las lluvias de esta semana no tendrían impacto” en una mejora.

Lo último

Se realizaron protestas en Chile en la previa al plebiscito por una nueva Constitución

Manifestantes resistieron durante horas ataques de las fuerzas policiales. Este domingo se realizará la votación para definir si se reforma la carta magna.

Reconquista: ATE criticó decisiones del Hospital Central

"Las políticas de salud de todo el norte santafesino se hacen en soledad", denunciaron.

Inauguraron extensión de red de agua potable en Reconquista

Con una inversión de $10.000.000 el agua potable será una realidad en barrios Center, Viar Belgrano, Belgrano y Don Héctor.

Se acelera el debate de la ley contra incendios y se amplía la grieta

Máximo Kirchner presentó un proyecto de ley para restringir el uso de las tierras y campos incendiados.

TEMAS RELACIONADOS

Te recomendamos

Se acelera el debate de la ley contra incendios y se amplía la grieta

Máximo Kirchner presentó un proyecto de ley para restringir el uso de las tierras y campos incendiados.

Homicidio en Santa Fe: hallaron un cuerpo con un disparo de escopeta en la vía pública

Ocurrió alrededor de las 6 de la mañana de este sábado. La policía encontró el cuerpo sin vida con un disparo en el tórax.

Asesinaron a un joven de una puñalada en Villa Gobernador Gálvez

Ocurrió este sábado por la madrugada. La víctima, de 25 años, falleció el Hospital Gamen producto de una herida de arma blanca.

Tienen día y hora los debut de Colón, Unión, Newell’s y Central en la Liga Profesional

Se dio a conocer cómo se jugará la primera fecha del certamen, que se pondrá en marcha el viernes que viene. La Lepra jugará el viernes.

Murió la primera profesional de Salud en Reconquista por COVID-19

Ivana Gutiérrez de 39 años prestaba trabajo en el Sanatorio Reconquista.

Eximirán del pago del canon a los locales de la terminal

El Ejecutivo decidió que 45 permisionarios serán eximidos del abono del tributo por los meses de inactividad en pandemia.

Cambios y continuidades en la nueva cuarentena

La actual etapa del aislamiento tiene como caducidad el domingo. Se prevé que en las próximas horas Perotti firmará los decretos correspondientes.

Rige un alerta por tormentas fuertes para toda la provincia

Prevalece una masa de aire húmedo y muy inestable en la que continuarán desarrollándose lluvias y tormentas aisladas de variada intensidad con mejoramientos temporarios.

Falleció el almacenero que fue baleado en su negocio de zona oeste

La víctima recibió un balazo en el pecho este jueves en su comercio de Bertolé al 7200. Permaneció internado grave en el HECA donde falleció 24 horas después.

Te puede interesar

Por la sequía, recortaron la estimación de producción trigo

La Bolsa de Cereales porteña consideró que “el déficit hídrico y las heladas causaron mermas de hasta un 60% sobre el potencial de rinde, y las lluvias de esta semana no tendrían impacto” en una mejora.

Conmebol confirmó el día y la hora para Unión-Emelec

El viernes por la tarde se confirmaron los cruces para la segunda fase de la Copa Sudamericana. El Tatengue jugará primero en Santa Fe.

Evo Morales abandonó la Argentina y viajó a Venezuela

El exjefe de Estado de Bolivia, Evo Morales, estaba asilado en Argentina desde diciembre del año pasado. 

Rosario: tras explotar un cable de la EPE, se prendió fuego una casa

El hecho se produjo esta tarde en una vivienda de San Juan y Alsina. Los bomberos controlaron las llamas.

El Gobierno extendió la cuarentena en ocho provincias y en el AMBA

Alberto Fernández habló en Misiones junto al gobernador Oscar Herrera Ahuad y el ministro de Salud, Gines González García. La medida incluye a Santa Fe, Córdoba, San Luis, Mendoza, Neuquén, Río Negro, Chubut, Tucumán y el AMBA.

Rosario y Santa Fe entre las principales ciudades del país en ocupación de camas críticas

Mientras Rosario está en la posición 2, la capital provincial se encuentra en el puesto 13. Uno de los datos más llamativos para la provincia se refiere a la ocupación de las camas UTI (Unidades de Terapia Intensiva), que es mayor al 70%.

Internaron el director del COBEM por coronavirus

Se trata de Ramón Gamarra, el enfermero que está a cargo de la Central Operativa Brigada de Emergencias Municipal (COBEM). 

El lunes comienza el Censo Policial 2020 en la provincia

La Policía de la provincia de Santa Fe, al mando desde el Ministerio de Seguridad, tendrá desde este lunes la posibilidad de concretar un importante relevamiento de datos, algo histórico ya que será la primera vez que ocurra.

Ciudades

Inauguraron extensión de red de agua potable en Reconquista

Con una inversión de $10.000.000 el agua potable será una realidad en barrios Center, Viar Belgrano, Belgrano y Don Héctor.

Murió la primera profesional de Salud en Reconquista por COVID-19

Ivana Gutiérrez de 39 años prestaba trabajo en el Sanatorio Reconquista.

Eximirán del pago del canon a los locales de la terminal

El Ejecutivo decidió que 45 permisionarios serán eximidos del abono del tributo por los meses de inactividad en pandemia.

Rosario: tras explotar un cable de la EPE, se prendió fuego una casa

El hecho se produjo esta tarde en una vivienda de San Juan y Alsina. Los bomberos controlaron las llamas.

Política

Se acelera el debate de la ley contra incendios y se amplía la grieta

Máximo Kirchner presentó un proyecto de ley para restringir el uso de las tierras y campos incendiados.

El Gobierno buscará que el precio del litro de leche sea menor a los 40 pesos

"Hoy el tambero saca 16 pesos por litro de leche y el producto en la góndola sale mucho más caro", admitió el Ministro de Desarrollo Social, Daniel Arroyo.

Provinciales

Rosario y Santa Fe entre las principales ciudades del país en ocupación de camas críticas

Mientras Rosario está en la posición 2, la capital provincial se encuentra en el puesto 13. Uno de los datos más llamativos para la provincia se refiere a la ocupación de las camas UTI (Unidades de Terapia Intensiva), que es mayor al 70%.

El lunes comienza el Censo Policial 2020 en la provincia

La Policía de la provincia de Santa Fe, al mando desde el Ministerio de Seguridad, tendrá desde este lunes la posibilidad de concretar un importante relevamiento de datos, algo histórico ya que será la primera vez que ocurra.

La Provincia reportó 2.536 nuevos contagios

Además, informaron el fallecimiento de 25 pacientes en las últimas 24 horas.

Deportes

Conmebol confirmó el día y la hora para Unión-Emelec

El viernes por la tarde se confirmaron los cruces para la segunda fase de la Copa Sudamericana. El Tatengue jugará primero en Santa Fe.

Tienen día y hora los debut de Colón, Unión, Newell’s y Central en la Liga Profesional

Se dio a conocer cómo se jugará la primera fecha del certamen, que se pondrá en marcha el viernes que viene. La Lepra jugará el viernes.

Eduardo Domínguez confirmó los jugadores que viajarán para enfrentar a Newell’s

El Sabalero visitará este sábado la ciudad de Rosario para medirse de manera amistosa ante sus pares Leprosos.

Espectáculos

Natalia Oreiro vuelve a la televisión argentina

La actriz presentará Que no quede nadie atrás, un programa especial para conmemorar los 75 años de Naciones Unidas.

Se complicó el estado de salud de José María Listorti

Al conductor tuvieron que ponerle oxígeno durante su internación por coronavirus positivo.

Abel Pintos mostró a su hijo Agustín

El cantante compartió con todos la primera imagen de su primer hijo con Mora Calabrese, a minutos de haber nacido.

Novedades

La nueva actualización de WhatsApp que es “para siempre”

A partir de hoy, WhatsApp permite silenciar las conversaciones de los chats para siempre. En la nota, te contamos cómo hacerlo.

Llegó el servicio para citas de Facebook

Se anunció en 32 países europeos. El nombre y la edad de los usuarios se tomarán de sus cuentas de Facebook

TikTok combatirá los mensajes de odio

La plataforma cambia sus políticas para frenar la difusión de “lenguaje y símbolos que puedan normalizar el comportamiento violento”.

Turismo

Las provincias avanzan con pruebas pilotos en turismo

Santa Fe Plus es la iniciativa de la provincia y se suma con beneficios complementarios a la iniciativa nacional.

Salta es el primer destino del país considerado seguro para el turismo

El Consejo Mundial de Viajes y Turismo reconoció a la provincia en medio de la pandemia del Covid-19.

La incertidumbre turística en Punta del Este levantó la demanda en Cariló

Los contratos son en dólares y la nueva modalidad es que muchos alquilan por temporada.

Sociedad

Cáncer de mama: Brian May versionó “I’m a Woman”

Organizado en colaboración con las organizaciones Target Ovarian Cancer y The Caron Keating Foundation, Brian May tomó prestado el tema "I'm A Woman", popularizado por Peggy Lee en los años ´60.

Alerta meteorológico para centro y norte de la provincia

El Servicio Meteorológico Nacional prevé tormentas fuertes.

La cantante Melina Bruera se presentará en el ciclo “La seguimos en vivo”

Será este sábado desde las 21. "A muchos músicos el streaming le abre una puerta muy grande y una oportunidad que no tenemos que desaprovechar", comentó la artista.

Regionales

Marcharán para reclamar justicia por el femicidio de San Jorge

La movilización principal convocada por la familia de Florencia Gómez será este sábado a las 19 desde la plaza central de San Jorge al Juzgado de esa ciudad. 

La EPE comprometió inversión millonaria para el servicio de Roldán

Tras las gestiones del intendente Pedretti ante las autoridades de la empresa de energía, serán 560 millones los fondos que llegarían a la localidad.

Respirador testeado en Esperanza será utilizado en buena parte del país

El prototipo fue testeado por un equipo interdisciplinario de docentes e investigadores de la Facultad de Ciencias Veterinarias.

Sucesos

Homicidio en Santa Fe: hallaron un cuerpo con un disparo de escopeta en la vía pública

Ocurrió alrededor de las 6 de la mañana de este sábado. La policía encontró el cuerpo sin vida con un disparo en el tórax.

Asesinaron a un joven de una puñalada en Villa Gobernador Gálvez

Ocurrió este sábado por la madrugada. La víctima, de 25 años, falleció el Hospital Gamen producto de una herida de arma blanca.

Falleció el almacenero que fue baleado en su negocio de zona oeste

La víctima recibió un balazo en el pecho este jueves en su comercio de Bertolé al 7200. Permaneció internado grave en el HECA donde falleció 24 horas después.