Salud y Bienestar

¿Cómo reducir el consumo de azúcar?

Si empezaste 2020 tratando de eliminar la costumbre de ingerir azúcar, quizá aún te estás ajustando a esta nueva manera de comer. Los azúcares añadidos se encuentran en muchos lugares sorprendentes. Muchos de los alimentos que consideramos saludables en realidad están...

Una dieta líquida sería clave para revertir la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2, que es la más común, es un trastorno crónico que hace que el cuerpo no metabolice correctamente el azúcar (glucosa). Ahora, un programa consistente de pérdida de peso, puede revertir el diagnóstico de esta enfermedad...

¿Cómo saber si alguien se ahoga?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), más de 10 personas, en promedio, mueren a diario por ahogamiento y la mayoría de ellas son niños. Sin embargo, generalmente no...

Cáncer: descifran el origen de la metástasis

El cáncer es una de las enfermedades más frecuentes y con mayor tasa de mortalidad en todo el mundo. Se reconoce por el crecimiento anormal de las células del organismo, donde estas se dividen sin control y deterioran los tejidos corporales. Leer...

La dieta de Adele para bajar más de 40 kilos

La entrenadora personal de Adele dio a conocer los detalles detrás de la notable pérdida de peso de la superestrella, revelando que logró su físico al apegarse a una estricta dieta de "jugos verdes y 1.000 calorías por día”. Camila...

Alimentos que curan

Lo dijo Hipócrates (médico de la antigua Grecia) hace miles de años: “Que la comida sea tu alimento, y el alimento la medicina”. Es importante apoyar la idea de que, cuando comen bien, las personas se mantienen más saludables,...

Los riesgos de no tomarse vacaciones

Adecco Argentina, filial de la empresa líder en el mundo en consultoría integral en Recursos Humanos, explica por qué es importante tomarse vacaciones, tanto para los empleados como para las empresas donde ellos desarrollan sus tareas. No tomar vacaciones puede traer consecuencias...

¿Cómo evitar las lesiones playeras más comunes?

Desde el primer momento en el que pisamos la arena ya estamos favoreciendo nuestro bienestar. Nos dan ganas de despejarnos y nos sumamos a actividades que no solemos incluir en nuestra rutina urbana, por lo que desconocemos algunas técnicas...

¡Verano a todo color! Los alimentos que potencian el bronceado

Además de las cremas solares, un lindo bronceado depende de lo que comemos. Para lograr un tostado saludable, es importante también cuidar la piel, aumentar sus defensas y contrarrestar los efectos negativos del sol. Leer también: Corte brasileña permite a Netflix transmitir...

Nuestro cerebro crearía "fake news" que tomamos como verdaderas

Mucho se habla del bombardeo de fake news (noticias falsas) que circulan por las redes sociales, algunas intencionadas y otras no, y cómo ellas pueden direccionar nuestro pensamiento y forma de actuar. Pero tenemos que sumar a un nuevo participante en todo esto, del cual...

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