viernes, 3 de diciembre 2021

Salud y Bienestar

¡A descansar! La hamaca paraguaya trae grandes beneficios para el cerebro

Cualquier persona que alguna vez haya puesto a dormir a un bebé meciéndolo suavemente o que haya dormido una siesta en una hamaca paraguaya, sabe que mecerse promueve el sueño. ¿Pero por qué? Para comprender este fenómeno y los mecanismos...

Caminar solo 30 minutos al día trae muchos beneficios

Los expertos en salud remarcan que hacer ejercicio es una de las claves para mantenerse saludable y prevenir la aparición de diversas enfermedades. Con media hora diaria ya es suficiente para que el cuerpo se beneficie de estar en...

Relacionan la adicción al olor del bebé con las drogas duras

El olor de un bebé es agradable y hasta en ocasiones adictivo, en especial para su mamá. Resulta que el aroma que desprende un recién nacido no es casual; sino una compleja manipulación biológica para estimular la unión materna. Esa...

Noche de verano: superá el calor y el agobio al descansar

La actual ola de calor aumenta el riesgo de sufrir el trastorno llamado “insomnio de verano” que suele ser pasajero y afecta a personas que de manera habitual duermen sin mayor inconveniente. Para conciliar el sueño, los expertos recomiendan hidratarse,...

Campaña sobre métodos anticonceptivos de larga duración

El Ministerio de Salud de la provincia, a través de la dirección provincial por la Salud de la Niñez, Adolescencia y Sexual y Reproductiva, presentó una campaña sobre los métodos anticonceptivos (MAC) de larga duración. ¿El objetivo? Informar sobre...

Jugar al Tetris aliviaría el estrés postraumático

Un trauma se puede entender como el “choque emocional que deja una impresión o daño duradero en el subconsciente”, generalmente a causa de una experiencia negativa. Con frecuencia, el cerebro reproduce, de forma involuntaria, una y otra vez las...

Cómo cuidar la piel de tu espalda en verano

La espalda es una zona del cuerpo a la que no le damos demasiada importancia. En invierno nos olvidamos completamente de ella al estar protegida con capas y capas de ropa; en verano la dejamos al aire y aún...

Deportes en la playa: las lesiones más frecuentes

En las vacaciones tenemos mucho tiempo libre, ese que nos falta tanto durante el año. Por eso, quizás se nos dé por hacer cosas distintas, recreativas, que no hacemos en otros momentos; por ejemplo, la actividad física. Es habitual...

Carbohidratos "escondidos"

A veces pareciera que decir hidratos de carbono es pronunciar una mala palabra. La representación equivale a una mesa llena de harinas, pastas, pan, pizza y facturas, lo que demoniza el concepto y lo califica como negativo. Sin embargo,...

Casi la mitad de quienes consumieron medicamentos en 2018 se automedicó

El 47% de las personas que consumieron medicamentos durante el último año lo hizo sin autorización o receta médica. Así lo afirmó un estudio difundido por la Universidad Argentina de la Empresa (Uade), que encuestó a más de 1.000...

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