martes, 19 de octubre 2021

Alimentación saludable

Alimentación saludable para no aumentar de peso en el aislamiento

La pandemia del coronavirus ya lleva más de 300.000 infectados, 14.000 muertos y unos 97.000 personas sanadas en todo el mundo. Y la alimentación también juega un rol muy importante para este aislamiento preventivo del COVID-19. “En tiempos de aislamiento el gasto...

¿Cómo organizar la comida de los chicos en época escolar?

Estamos a días del nuevo ciclo lectivo. Luego de varios días de descanso, vacaciones y horarios cambiados, debemos retomar la rutina y con ella, habitos saludables para toda la familia. Comenzamos a pensar cómo organizar las comidas y viandas de...

Un arcoíris en el plato para una vida saludable

Cuántos más colores incorporemos a una preparación, mayor será el abanico de propiedades, nutrientes, vitaminas y minerales que esa comida aportará al organismo. En la variedad no solo está el gusto sino también los beneficios. Un plato, o una...

Alimentos que curan

Lo dijo Hipócrates (médico de la antigua Grecia) hace miles de años: “Que la comida sea tu alimento, y el alimento la medicina”. Es importante apoyar la idea de que, cuando comen bien, las personas se mantienen más saludables,...

Alimentación saludable: las grasas y aceites también son importantes

Las grasas o lípidos son fundamentales en la alimentación, junto con las proteínas y los carbohidratos y son el nutriente con mayor valor calórico, aportan 9 Kcal por gramo. Aportan vitaminas A, D, E y K y ácidos grasos esenciales,...

Finalizó la 6º edición de la Jornada de Alimentación Saludable

Estuvieron presentes autoridades de las instituciones organizadoras y miembros de escuelas, así como también entidades y empresas que apoyan la iniciativa. El objetivo de estas jornadas es contribuir al desarrollo de hábitos que favorezcan una alimentación segura, suficiente, completa, adecuada...

Disponen fomentar usos de alimentación saludable en peloteros

El Concejo sancionó una resolución encomendando al municipio fomentar en peloteros y salones de fiestas infantiles usos de alimentación saludable y contribuir así a proteger a la salud de niños y adolescentes. “Dentro de los objetivos de políticas de alimentación...

Un nuevo modelo alimentario, accesible y que combata al hambre

Este año el lema utilizado es "Una alimentación sana, para un mundo hambre cero". El motivo es la elevada tasa de malnutrición que hay a nivel mundial: el hambre afecta hoy a más de 820 millones de personas. La...

Comer bien, hacer deporte y dejar de fumar para siempre, en tres pasos

Llenarse de comida basura, comprar impulsivamente, obsesionarse por conseguir likes en las redes sociales, fumar, apostar sin medida, pasar todo el tiempo libre en el sofá... Nadie se libra de las malas costumbres. Todos tenemos hábitos que nos perjudican. Malos...

La alimentación también influye en la salud mental

Es bien sabido que comer muchas frutas y verduras es bueno para la salud física, pero una reciente investigación sugiere que también podría ser bueno para la salud mental. Un pequeño estudio realizado en Australia en 2016 encontró mejoras en...

Lo Último

Inhibidores de celulares y menos beneficios: las propuestas para controlar a las bandas narcos en las cárceles

Las medidas fueron propuestas al Gobierno nacional por parte de fiscales federales junto al procurador general, Eduardo Casal.