Ansiedad

Existen comidas que tienen propiedades estimulantes para el cerebro. Evitar la cafeína y el alcohol, entre las recomendaciones.

Preocuparse en extremo está asociado con problemas de salud física y mental. Sin embargo, a niveles moderados, preocuparse puede ser beneficioso.

Síntomas depresivos, estrés, estado de ánimo decaído y agotamiento emocional son algunas de las manifestaciones psicológicas que pueden presentar las personas puestas en aislamiento social y obligatorio. Así lo demuestra la Fundación INECO en una reciente investigación que buscó...

La Organización Mundial de la Salud ya advirtió que no es necesario comprar barbijos, guantes de látex u otro equipo de protección extremo si llevás una buena higiene básica, como lavarse las manos con frecuencia y cubrirse la boca...

Son tips para aplicar en aquellas situaciones en las que la capacidad de control o lo que se cree que se puede controlar, disminuyen considerablemente. Ante esas circunstancias surge esa sensación de agitación, inquietud y angustia que caracteriza a los estados de...

Estas inquietudes, aunque sean parte del futuro o tengan mínimas probabilidades de ocurrir, revolotean en nuestra cabeza generando ansiedad y en extremos, depresión. Un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania (Estados Unidos), publicado en la revista internacional Behavior Therapy determinó que más del...

Uno de cada tres adultos de más de 20 años sufrirá, a lo largo de su vida, algún trastorno mental, según el Estudio Argentino de Epidemiología en Salud Mental publicado en el 2018 en la reconocida publicación Social Psychiatry...