Caminar

Cuánto hay que caminar para ayudar al cerebro y la memoria

Una investigación publicada en la revista científica 'Neurology'" demuestra que ciertas zonas del cerebro son más grandes en las personas activas.

¿Cuánto se puede adelgazar caminando?

Caminar es simple, económico y conveniente si se quiere hacer ejercicio. Sin embargo, si el objetivo principal es adelgazar, una simple caminata no la llevará a buen puerto.

Caminar solo 30 minutos al día trae muchos beneficios

Los expertos en salud remarcan que hacer ejercicio es una de las claves para mantenerse saludable y prevenir la aparición de diversas enfermedades. Con media hora diaria ya es suficiente para que el cuerpo se beneficie de estar en...

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Un estudio de CAME reveló que el retroceso se debió principalmente a la menor producción provocada por los eventos climáticos adversos.