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Navidad saludable: consejos para una cena sana sin dejar de disfrutar

Existen múltiples alternativas para gozar de la comida sin tener que excedernos en calorías y grasas. Acá te dejamos los tips más importantes para tu cena saludable.

Cómo hacer ejercicio sin lastimarse

El ejercicio es un componente importante para una buena salud, pero una lesión deportiva podría fácilmente dejarlo fuera del circuito.

Cómo quemar grasa y aumentar el volumen del músculo al mismo tiempo

Una tecnología electromagnética focalizada de alta intensidad es la preferida de los famosos de Hollywood. El boca a boca comenzó con la influencer Tanya Sam que se lo recomendó a la actriz estadounidense Porsha Williams después del post parto....

Armaron una campaña para que no le vendan más hamburguesas

Darren Mc Clintock conocido como "Dibsy", es un joven británico de 27 años que por la obesidad mórbida y llegó a pesar unos 254 kilos. Tenía una fuerte adicción por la comida chatarra. Su Índice de Masa Corporal (I.M.C.)...

Santa Fe, entre los primeros municipios saludables del país

El secretario de Salud de la Nación, Adolfo Rubinstein, junto al gobernador Alfredo Cornejo, entregó este viernes en Mendoza la primera certificación a catorce Municipios Saludables, entre ellos a la ciudad de Santa Fe.    Bajo el lema "Municipios, cuidando tu...

Cuerpos perfectos o reales, en cualquiera debe prevalecer la salud

En los últimos años se agravaron muchas patologías crónicas que no son contagiosas, ni heredables; que solo son producto de nuestros hábitos y el ambiente en el que vivimos. No por nada, los especialistas hoy hablan de “entorno obesogénico”....

Cuántos días se necesitan para convertir algo en un hábito

Una de las recomendaciones más repetidas de médicos y nutricionistas para cuidar la salud es incorporar hábitos saludables al estilo de vida tales como hacer ejercicio de forma regular, seguir una dieta equilibrada y estimular la mente. Pero cuando...

Lo Último

Recapturan otro de los presos fugados de la Subcomisaría 17° y quedan cuatro evadidos

Fue recapturado otro de los seis presos fugados de la Subcomisaría 17° de avenida Gorriti al 5.600 en el...