Las frutas ayudan a prevenir los ataques cardíacos
Una dieta saludable, con menos consumo de grasas y de alimentos procesados, mayor ingesta de frutas y verduras, granos integrales, productos lácteos descremados, y un aumento el consumo de carnes de pescado a nuestra dieta diaria, ayudan a la...
Por qué ser perfeccionista puede afectar tu calidad de vida
Los que son perfeccionistas tienen miedo al fracaso y se autopresionan en exceso para alcanzar sus objetivos presentan mayor riesgo de padecer el “síndrome del impostor”, según destacan expertos de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).
Es una condición psicológica...
La ludopatía online también es una enfermedad
Más de 5 mil jóvenes de entre 15 y 19 años participaron junto a la Universidad de Valencia de un estudio sobre la adicción al juego. El 54% de los entrevistados admitió haber gastado dinero en los juegos de...
Cómo deberíamos entrenar según la edad
A lo largo de nuestra vida hay que ir variando los ejercicios y entrenamientos para que alcanzar la mejor forma física sea posible. Aunque alguien se haya pasado la vida yendo al gimnasio, jugando al fútbol o corriendo, tiene...
El riesgo de infarto en mujeres se iguala al de los hombres tras la menopausia
Tras la menopausia, el riesgo de infarto en las mujeres se iguala al de los hombres. Esta es la conclusión de la investigadora Ana Rosa Alconero de la Universidad de Cantabria al analizar los riesgos cardiovasculares y los síntomas...
La leche materna funciona como antirotavirus
En innumerables ocasiones ConBienestar dio cuenta de los extraordinarias ventajas de la leche materna. La lactancia brinda todos los elementos que necesita el bebé para un crecimiento y desarrollo saludable. Más allá de la importancia del contacto con el...
Dejar el alcohol mejora la salud mental
La discusión sobre si el consumo moderado de alcohol es bueno, malo o no tiene ningún impacto en la salud fue debatido durante años. Ahora, un nuevo estudio sugiere que las personas, especialmente las mujeres, que abandonan el alcohol...
Tratan la tartamudez con estimulación magnética transcraneal
Guillermo Mejías es español, tiene 30 años y convive con disfemia, el nombre científico de la tartamudez. De él nació la idea de aplicar esta terapia de neuromodulación. Cuando era estudiante de bioquímica, cuenta que leyó un trabajo que...
Cómo cuidarse la piel en invierno
La piel del rostro está expuesta permanentemente a cambios climático y, para protegerla del frío, debe estar bien nutrida. Es cierto el dicho de que la piel tiene memoria y por lo tanto cuanto más la protejamos, más la...
¿Usás bien tu celular?
La utilización inadecuada y prolongada de celulares, tablets, dispositivos portátiles y computadoras causa cada vez más dolencias. Profesionales de la salud advierten sobre el mal uso o sobre uso del celular, debido a que este puede causar diferentes patologías...