Se trata de una idea que se está considerando, y que los epidemiólogos de enfermedades infecciosas creen que podría ser una manera inteligente de equilibrar las necesidades de la salud mental con la seguridad física. Apunta a crear “núcleos” o “burbujas” de cuarentena, en las que dos o tres familias acuerdan socializar entre sí, pero con nadie más. En una burbuja, las familias pasan el rato juntas, a menudo sin tener en cuenta el distanciamiento social, pero fuera de su núcleo, siguen las reglas de distanciamiento social recomendadas.
“Lo ideal es que nos quedemos en casa para siempre y nunca veamos a nadie, pero eso no es sostenible”, afirmó Zoe McLaren, investigadora de políticas de salud
“Lo ideal es que nos quedemos en casa para siempre y nunca veamos a nadie, pero eso no es sostenible”, afirmó Zoe McLaren, investigadora de políticas de salud de la Escuela de Políticas Públicas de la Universidad de Maryland, en el condado de Baltimore. Julia Marcus, epidemióloga de enfermedades infecciosas de la Facultad de Medicina de Harvard, coincidió. “No queremos prevenir la enfermedad a expensas de la salud en general”, señaló.
Entonces, ¿por qué y cómo se debe conformar una burbuja, y qué reglas básicas se deben establecer para mantenerla lo más segura posible?
Cuándo las burbujas son lógicas
Por supuesto que hay maneras de socializar que no requieren de burbujas. Evidentemente, la opción ideal consiste en reunirse por Zoom o FaceTime sin microbios involucrados. También está la opción de acordar citas para jugar manteniendo una sana distancia social, que es cuando los nene se reúnen, pero permanecen al menos a dos metros de distancia, idealmente usando tapabocas.
Sin embargo, ¿realmente puedes mantener la distancia en una cita para jugar? Los expertos se muestran escépticos, sobre todo en el caso de los más chicos. “Pasar una hora con un amigo con tapabocas sentados en un portón a dos metros de distancia es más arriesgado de lo que se piensa”, dijo McLaren, debido a la posibilidad de que los nene intercambien microbios por medio del aire que comparten. Debido a estas preocupaciones, las burbujas elegidas con sumo cuidado pueden ser más seguras que acordar citas para jugar a distancia con varias familias, sobre todo si hay más chicos. Además, si alguien de tu familia se enferma y conviviste entre varias familias, el rastreo de contactos se vuelve mucho más difícil.
para algunas familias, las burbujas podrían ser una forma de cuidar la salud mental
Cómo elegir una burbuja
Si se cree que una familia necesita una burbuja, primero se debe considerar a quién acercarte. Para minimizar el riesgo de contagio y propagación del COVID-19, es necesario encontrar una familia que sea tan cuidadosa como la tuya, una familia que se quede en casa, que se cubra la cara cuando esté en lugares públicos y que no socialice en persona. “Si la otra familia de por sí está cuidando de su vecino y jugando de vez en cuando con sus primos, entonces hay varias maneras en las que podría comenzar una cadena de infecciones”, señaló Stefan Flasche, epidemiólogo de enfermedades infecciosas de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres. La idea es crear un círculo cerrado: ninguna familia dentro de la burbuja tiene contacto con personas fuera de este.
También es fundamental que elegir una familia en cuyo juicio se tenga confianza. Es inevitable que las familias se expongan a situaciones de riesgo, y se necesita poder confiar en que tomarán decisiones inteligentes, dijo McLaren. De la misma manera, querrás estar con una familia que sea transparente y abierta respecto a lo que enfrentan y experimentan. Si alguien estornudara sobre un miembro de tu burbuja en el supermercado, te gustaría que ese miembro te lo comentara para que todos puedan hablar de los pasos a seguir.
Por último, elegir una familia que enriquezca a la otra, afirmó Emily Oster, economista de la Universidad de Brown. ¿Los nenes se caen bien? ¿Te caen bien los otros padres? ¿Hay cosas que puedan hacer juntos que hagan que ese momento más divertido?
Leer también: ¿Dónde está la camiseta que Maradona usó ante los ingleses en 1986?
Reglas
Si se sigue adelante con la idea de la burbuja, hay que establecer reglas firmes. ¿Qué tipo de actividades son aceptables y cuáles transgreden los límites? ¿Qué podría constituir una “grieta” en la burbuja?
“Cuanta más comunicación se tenga de antemano sobre los diversos escenarios y cómo podrían desarrollarse, más fácil será abordar esas situaciones conforme surjan”, dijo Marcus. Si hay una grieta, siempre se puede pausar las reuniones de la burbuja durante dos semanas mientras la familia expuesta entra en cuarentena.
Crear una burbuja no va a ser fácil. Probablemente parecerá “muy extraño y difícil”, dijo Oster, porque no se acostumbra a sortear tal incertidumbre, y tantas reglas extrañas y rígidas con otras familias. Aun así, para algunas familias, las burbujas podrían ser una forma de cuidar la salud mental mientras todos tratamos de mantenernos a salvo.
Fuente: Con Bienestar
