El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anunció este sábado que Rosario y la región entraron en alerta roja por las altísimas temperaturas. Las mismas pueden dañar a todas las personas, incluso a las más saludables. Según el organismo, se espera que la máxima alcance los 38 grados hoy y supere los 40 grados el próximo lunes 12. Ante este panorama, se deben extremar las medidas de cuidado y prevención.
El Ministerio de Salud de la provincia emitió un comunicado con recomendaciones para evitar el golpe de calor, una afección que puede ser grave y hasta mortal. Entre ellas, se destacan:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día, entre las 10 y las 16 horas.
- Evitar comidas muy abundantes, ingerir verduras y frutas, reducir la actividad física.
- Prestar especial atención y cuidado a los bebés, niños y a las personas mayores, que son los más vulnerables al calor.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas, que pueden deshidratar el organismo.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros, permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Los síntomas del golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca. Ante cualquiera de estos síntomas, es importante consultar al médico, trasladar al afectado o afectada a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se debe administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.